O mnie – Sandra Michno – dietetyczka i trener personalny

Nazywam się Sandra Michno

Jestem dyplomowaną dietetyczką oraz trenerem personalnym/trenerem przygotowania motorycznego.

Na co dzień współpracuję ze sportowcami–amatorami jak i zawodowymi, w szczególności mieszanych sztuk walki, pomagając im podnosić swoje możliwości treningowe poprzez dietę, przygotowując ich motorycznie pod daną dyscyplinę sportową a także, jeśli dana dyscyplina tego wymaga, „robić wagę” z głową.

Oprócz sportowców działam także dietetycznie oraz treningowo z osobami chcącymi wyglądać lepiej i być zdrowszymi.

Moja przygoda ze sportem

Moja przygoda ze sportem „od drugiej strony” zaczęła się w liceum. Przez 3 lata dojeżdżałam do liceum w Zabrzu. Ta konkretna szkoła umożliwiała mi normalną naukę w liceum połączoną z 3–letnim kursem trenera personalnego oraz instruktora fitness. Następnie ukończyłam dietetykę na KWSPZ w Krakowie.

Kursy i szkolenia

W trakcie studiów zrobiłam wiele kursów m.in.:

dietetyka sportowa w Centrum Szkoleń Sportowych,
kurs dietetyki w sporcie od Dietetyki nie na żarty,
Terapia low FODMAP od Dietetyki nie na żarty.

Skończyłam także studia podyplomowe na AWF w Katowicach na kierunku przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych.

Dodatkowo ukończyłam szkolenia m.in:

przygotowanie motoryczne w sportach walki u Amita Batry,
Akademia przygotowania motorycznego, zaawansowane metody budowy mocy - Elite Training Academy,
układanie planów treningowych - Centrum Szkoleń Sportowych.

Zawody MMA

Na co dzień sama jestem zawodniczką MMA. W sportach walki jestem od dziecka. Najpierw trenowałam kung–fu przez 8 lat, a teraz od 5 lat MMA.

Dyplomy i certyfikaty

Zapraszam do kontaktu

Jestem zmotywowana by Tobie pomóc w takim zakresie, w jakim potrzebujesz. Wybierając ofertę na konsultacje dietetyczne i treningi personalne łącznie, zyskasz efekt synergii i najlepsze efekty, możesz też wybrać to, co Cię interesuje oddzielnie.

Porozmawiajmy